Клубнично-смородиновый протеиновый смузи
Ингредиенты:
Все ингредиенты смешиваем и взбиваем блендером.
Разливаем смузи в порционную посуду, подаем с ягодыми красной смородины.
Ингредиенты:
- Нектар "ягоды карелии" из красной смородины - 50 мл
- Нектар "ягоды карелии" земляничный - 70 мл
- Мягкий творожок - 150 гр
- Йогурт обезжиренный - 100 гр
- Мед/Сахар/Сахзам по вкусу
Все ингредиенты смешиваем и взбиваем блендером.
Разливаем смузи в порционную посуду, подаем с ягодыми красной смородины.